Browsing Category

مقال


VIEW POST

View more
مقال

من يمسح دموعك؟

بواسطة
في
يوليو 28, 2023

لبكاء نعمة ورحمة، ومَن لا يتمكن من البكاء يعانى كثيرًا لأن كل المشاعر والانفعالات تُحبس فى داخله، القدرة على البكاء تستطيع أن تحررك من…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

النفْسُ التى تجْثو على ركْبَتَيْها

بواسطة
في
يوليو 21, 2023

يقول فيكتور هوجو: «هناك لحظات تكون فيها النفس جاثية على ركبتيها مهما كان وضع الجسد»، ويقول أحد الذين مرّوا بتجربة الصدمات المُتتالية: «أعتقد أن…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

الازدهار بعد الصدمة

بواسطة
في
يوليو 14, 2023

بعدما تقبل ما حدث، أى تدرك أنه ليس لك يد فيه، مما مرَّ بك من آلام ومحن، ستتعرف على قوتك الداخلية، وستكشف مسارات جديدة…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

تهدِئةُ الصَدْمة.. المُخ وقلبُه الديناميكى

بواسطة
في
يوليو 7, 2023

إذا صوّب قناصٌ أمريكى فى العراق بندقيته على طفلٍ يسير بسرعةٍ، وأرداه قتيلًا مدفوعًا بالخوف والرعب من المقاومة وتغييم وعيه بهولِ المعركة، لعاش القناص…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

تنظيفُ النفْسِ من سُخَامِها

بواسطة
في
يونيو 30, 2023

لكلِّ نفسٍ سُخَامها «والسُّخام يعنى السَوَاد والوَسَخ الذى تتركه النار فى مدْخنة المدفأة بعدما تنطفئ»؛ فيلجأ المُنَظِّف إلى مكنسةٍ خاصة لتنظيف وتسليك الداخل حتى…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

طمأنينة النفس وراحتها.. قلقها واضطرابها

بواسطة
في
يونيو 23, 2023

هل ما بينك وبين نفسك طودٌ منيف؟، أم محيطٌ عميق؟، أم أنك قادرٌ بالفعل على التناغم والانسجام مع نفسك، والتصالح مع ذاتك دون أوهامٍ…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

الذكاء الاصطناعى طبيبًا نفسانيًّا

بواسطة
في
يونيو 16, 2023

لا يزال ابنى طارق يرسل إلىَّ من لندن مقاطع من الـChatGPT تؤكد أن بعض مُستخدمى الذكاء الاصطناعى يجدون معه راحة واستفادة أكثر من الطبيب…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

فلنفطُم أنفسنا من السوشيال ميديا

بواسطة
في
يونيو 9, 2023

وهو فى الهند.. مَسَح السندباد بيده على البلّورة السحرية، فرأى أهله فى بغداد؛ فحادثهم واستأنس بهم، والآن يحدث هذا لحظيًّا، ومعه أمورٌ أخرى فيها…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

غِلظَةُ الحياة وشدّتها.. والمرضُ النفسى

بواسطة
في
يونيو 2, 2023

إن قسوة الحياة قد تغلب قدرتك على التعامل، ومحاولتك التغلب على ما يمرّ بك من تجارب مؤلمة سواء كانت فقدًا أو مآزق مادية أو…

المزيد


VIEW POST

View more
مقال

ما يهيئ لظهور الجين المُعتَلّ نفسيًا

بواسطة
في
مايو 26, 2023

 
كما تلعب الجينات دورًا أساسيًّا فى الصحة والمرض، يلعبُ نمط حياتك ونشاطك وكسلك يوميًّا؛ كذلك بيئتك المحيطة؛ فأنت ما تأكل وتتحرك، وأنت ما ترقد…

المزيد